皮膚ガスの原因や予防方法

こんにちは。皆さんは皮膚ガス

という言葉をご存知でしょうか?

人間の体は代謝を行う事で、

日々色々な物質が製造変化しています。

 

この体内物質の中では臭気を

持つものが多く、体から気化して

 

臭気を放つものもあるのです。

それが皮膚ガスと呼ばれます。

じつは300種類以上でているとか(-_-;)

 

そんな臭気を放つ原因を知らずに

デートや営業に出掛け密着した状況で

説得しても逆効果に発展してしまう、

悲しい事態も予測できます。

 

通常は臭わないようなのですが、

不健康の時に匂うようになります。

特にストレスを感じたときに

強烈に臭いだすようです。

 

今回は原因、予防法を掘り下げ

日常生活をより良いものへと言ったら、

少し大袈裟ですが、学べたらと考えます。


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皮膚ガスとは?

皮膚ガスの原因や予防方法

人間の皮膚からは100種類を超える

臭気を放つ”皮膚ガス”があると言います。

 

お酒を飲むと体内のアルコールは

アセトアルデヒトニに分解されます。

 

そして、この分解成分が皮膚から

放出される性質を持っているので、

二日酔いの人は独特の酸っぱく

青臭いにおいを放ちます。

 

他には筋肉を使用する運動で疲弊すると

乳酸と一緒にアンモニアが作られる事で

アンモニアは体内でろ過され、汗と共に

体外へ放出されます。

 

この時、気化する状態にありこれも一つの

皮膚ガスと言えます。

 

ダイエットで糖質制限や食事制限を

行ったとき、体内では脂質の代謝が進みます。

その時体内で起こるのが、アセトンという

物質の急増です。

 

こちらも体外に気化する皮膚ガスになり、

強い臭気を放つと言います。

 

以上は、血液由来の成分からの原因ですが、

ここからは原因の詳細を掘り下げます。

皮膚ガスの原因はなに?

皮膚ガスの原因や予防方法

皮膚ガスは3つの発生経路があると

言われています。

 

血液由来、皮膚線由来、表面反応由来

の3つです。

 

血液由来は、血液中の物質気化によって

起きるものです。

皮膚線由来は、血液から汗腺を経て

発生するものです。

 

表面反応は皮膚の表面に付着している皮脂などが

菌や他の物質に反応し発生するものです。

 

前述したアルコールや、発汗、ダイエットは

血液由来で発汗した物質が酵素により酢酸に

気化したり、皮脂の吉草酸に反応したり、

様々な臭気を放つ構造になっています。

 

吉草酸は加齢による変化も大いにあるので

注意が必要で、一般的に加齢臭と言われる

ものは、加齢により増加する皮脂中の物質

と紫外線、酸素が反応し、過酸化物が

反応して発生する物質が原因です。

 

この加齢臭はミドル脂臭と呼ばれ原因成分の

ジアセチルは汗の中の乳酸を常在菌が代謝

作っていきます。中年男性の発生量が非常に

多いので、加齢臭と呼ばれています。

 

葉加瀬マイさんはペラルゴン酸という

加齢臭の臭いの元がヤバいようですねw

あとカメムシと同じにおい成分も

多いようですよwww

予防対処法は正しい入浴方法!!

一方加齢臭は、体の外側から対処しましょう。

皮膚の表皮を石鹸で丹念に洗う事で、臭いの原因

ジアセチルの量が大幅に減る事は、実証済みです。

お風呂にゆっくり使って、表皮を丹念に洗う事は

基本だそうです。

 

ただし、ゴシゴシ洗うと肌が刺激されて

さらに臭み成分が出てくるようですよ(-_-;)

 

時間が無い時は、でシャワー+ボディシャンプー

で流し、臭いが気になる場合は応急的に市販の

汗拭きシートで拭き取れば防げます。

 

加齢臭の原因物質は、後頭部、うなじ付近に

集中し発生します。

また、胸や背中にも発生します。

 

その他汗をかいた個所を重点的にケアすれば、

他人に迷惑をかける事無く生活出来ます。

とはいえ、中年男性の個室などで、こもる

臭いは、入浴他のケアでは足りない様です。

 

衣服布団などに染み付いた臭いは換気などでは、

到底防げないので、洗濯、布団干しを常時

行い清潔に保つことが、非常に大事なことを

自覚し、行う必要があると言えます。


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魚介類を摂取する事での効果的?

皮膚ガスの原因や予防方法

獣肉(鳥、豚、牛、羊)を常習的に摂取する

事で、余分な資質を体に蓄えてしまいます。

この脂肪分が上述の記載の通り、代謝され

加齢臭に変化します。

 

体臭の気になる方は、過度な、脂肪の接種を

控える事をお勧めしますが、とはいえ食べない

訳にもいかない事は、十分理解できます。

 

そこで、朝食、昼食のおかずを肉から魚に

代替えし、接種する事をお勧めします。

 

魚の脂肪分は分解率に優れ獣肉の脂肪分の様に

腸内でアセトアルデヒド、アンモニアなどの

刺激臭の物質を作る事を押さえます。

 

魚と共に、植物性タンパク質の大豆も同様

に効果的とされています。

 

特に貝類でシジミが良いようですね。

オルニチンという成分が肝臓の疲れを

回復させてくれる効果があります。

 

獣肉中心の生活から、タンパク源は、魚、豆腐、

貝類などを接種するようにしましょう。

 

野菜や、果物の摂取が増えれば、活性酸素の発生を

減らしますので意識して組合せ摂取しましょうね。

 

また、加齢臭には我慢のストレスも血液の循環

を悪化させことになり、大敵です。

 

ですので、牛肉、豚肉から魚肉への変更は

秋刀魚や、サバ、マグロなど脂肪分の多い

魚種や、ムニエル・フライ・煮つけ等の

調理法の魚種を選ぶ事で、美味しく、満足

が見込めますので、ストレスなくシフト

が可能で効果が見込めるでしょう。

まとめ

今回は皮膚ガスについて、掘り下げていき

ましたが、その多くは生活習慣による、

臭気発生となっているようです。

 

清潔に、規則正しい生活リズム守り、また

飲酒はたばこは最低限に控え、脂肪は極力

摂らない事です。

 

というのは当たり前の前提で、厳守はほぼ

無理ではと感じます。

 

ですので、せめて、お肉中心の生活から、

旬の美味しい魚へシフトする食事を変える

ことを行うといいですね。

 

お酒は、趣味やスポーツなどを重視し、

控える努力を行ってもいいでしょう。

 

ストレスのない生活を送ればいいのですね。

健康も向上し、相乗効果で仕事も良化し、

加齢臭からも解放されるとことでしょう。

一石三鳥の取組を実践してみては

いかがでしょうか。

 

また、体臭が気になる場合には

このようなクリームを使うことも有効ですね。

体臭は自分では気づきずらいことなので

しっかりと対策した方がですね!

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