いつもハイテンションでノリのいいフワちゃん。最近はテレビでもよく見かけますね。
もともと運動神経は良くて学生時代もスポーツしてたから全体的に身体は筋肉があって締まってますが、やはりおなか周りにちょっと贅肉が付きやすいみたいですね。
本人的にもよくダイエットはしてるみたいですが、今回はフワちゃんが痩せた衝撃のダイエット法についてと、番組企画で試したダイエットについて調べて見ました。
フワちゃんが痩せたダイエット方法に衝撃！
フワちゃんはよくダイエットをしてるみたいです。と言うのもダイエットしてもすぐリバウンドしちゃうからなんですね。今回はそんなフワちゃんがやった衝撃のダイエットを紹介します。
それは「３日間タピオカダイエット」です。そもそもの始まりはフワちゃんのお母さんが可愛い服を買ってきてくれたところから始まります。それはちょっと派手なフワちゃん的には可愛いスポーツブラとホットパンツでした。
早速フワちゃんは着てみました・・・が・・・。小さい・・・。引っ張って見るがパッツンパッツン、もう一度引っ張るが・・・。びぇ～～ん。と言うことでフワちゃんはダイエットを決意するのでした。
このダイエットはフワちゃんの大好きなタピオカだけを３日間食べると言うものです。フワちゃんは何よりタピオカが好きなので、好きなものを食べてダイエットできるとは本望と言って始まりました。
フワちゃんの試したタピオカダイエットとは？
まずは冷凍タピオカを茹でてそれを朝昼晩の食事にアレンジして食べるというもの。
１日目の朝食はタピオカミルクティーとタピヨーグルト、昼食はタピチョコフォンデュとタピオカ青汁、夕食はスペシャルタピオカフルーツポンチ
２日目の朝食は創作料理、昼食はタピオカミネストローネとタピスムージー、夕食はタピオカニョッキ
３日目はフワちゃんの大好きなタピオカのお店の紹介でした。
- １件目 Urth Caffe JAPANでストロベリーボバ
- ２件目 THE ALLEY LUJIAOXIANで黒糖抹茶タピオカ
- ３件目 Gong chaでチョコレートミルクティー
- ４件目 ICE MONSTER JAPANでパイナップル鉄観音ティ
- ５件目 CoCo都可でパッションフルーツ緑茶
以上３日間のダイエットで結果フワちゃんは１キロ痩せることが出来ました。
フワちゃんダイエット番組企画で成功なるか？
フワちゃんは【世界一受けたい授業】で2週間のダイエットにチャレンジしています。
そのダイエット方法はと言うと2週間ももクロゲッタマン体操をしっかりやるというものです。ももクロゲッタマン体操とは内蔵を鍛えるトレーニングです。この体操をやることによって内蔵が鍛えられ、基礎代謝が上がり食事制限をしなくてもダイエット効果が期待できるらしいです。
このももクロゲッタマン体操には骨盤エクササイズ・背中まっすぐエクササイズ・体幹エクササイズの３種類があります。やり方を覚えるまではちょっと難しいかも知れないと言うことでした。
フワちゃんは２週間頑張ってももクロゲッタマン体操を続けました。結果フワちゃんはこのダイエット方法で、２週間後には体重が-4.5キロ、ウエストが-8.6センチと言う結果になりました。ダイエット成功ですね。
フワちゃんが痩せたダイエット方法のまとめ
ちょっぴりおなか周りに贅肉のついてるフワちゃん。いろいろダイエットしてるんですね。一時期ダイエットのためにフラフープもやってました。ひたすら40分ぐらい回し続けた結果その時は少しも痩せてなかったんですがｗ。
食べることも好きそうなフワちゃん。ちょっと痩せてもすぐリバウンドしてはまた新しいダイエットしてみんなを楽しませてくれるんでしょうね。頑張れ！フワちゃん。